Vetäjäviikonloppu starttaa syyskauden 5.-6.9.2026!

Vetäjäviikonloppu pidetään päämajassamme Alavudella 5.-6.9. Kaksipäiväinen vasta päivitetty ohjelma on suunnattu jälleen kohti mustaa vyötä lähestyville värivöillemme sekä mustille vöille. Viikonlopussa on oma ohjelmansa myös seurojen vetäjille. Kaikki Boreal Hanmoodo -vetäjät ovat tervetulleita koko viikonlopun ohjelmaan tasoon katsomatta. 

Lauantaipäivän ohjaavat Dan-Kollegion opettajat. Leiripäivän ensimmäinen puolisko mennään yhteisellä agendalla ja jälkimmäinen puolisko sisältää erikseen suunnatut osuudet daneille ja KMV-leiriläisille. Alkupuoliskolla kaikkien harjoitellessa yhdessä on tarkoitus välittää tietotaitoa ja harjoittelutuntumaa edistyneemmiltä kokemattomammille itsepuolustustekniikoiden ja otteluheittojen osalta. 

Jälkimmäisellä puoliskolla KMV-väki pääsee keskittymään itsepuolustustekniikoihin ryhmämuodossa, jossa tekniikan tekemistä haastaa yhteinen annettu rytmi. Harjoituksen tarkoituksena on korostaa tekniikoiden selkeitä ja vahvoja vaiheita sekä tehostaa saumatonta pari- ja ryhmätyöskentelyä. Viimeisessä osiossa KMV-leiriläiset pääsevät iskemään välineitä ja kehittämään kamppailuominaisuuksia monipuolisesti eräkellon tahtiin. 

Danien osuudessa yleiskamppailu- ja itsepuolustusvalmiutta parannetaan sulauttamalla nyrkkeilyä mukaan hanmoodo-ottelusääntöihin. Luvassa siis sparriharjoitteista koostuva osuus, jossa hammassuojat, kypärä ja isot hanskat ovat paikallaan. Päivän viimeisessä osiossa danit pääsevät tutustumaan liikesarjatyyppiseen miekkaopetukseen, jossa yksilö- ja paritekniikoista koostetaan lyhyt liikesarja tekniikoiden jatkoharjoittelua varten.

Yöpaikan tarvitsijat ottakaa yhteyttä Anttilan Mikkoon, ellette halua erillistä majoitusta järjestää. Mikon luona järjestyy yöpymisen lisäksi mukava yhteinen illanvietto ruokailuineen, treenivideoineen ja saunoineen. Omat lakanat mukaan!

Sunnuntaina aloitetaan otteluaiheisella osiolla, jonka vetää Helsingin seuran vetäjä, kokenut kilpailija ja tämän vuoden 2.dan kokelas Teemu Stepanoff. Osio keskittyy taklaamiseen jaloista ja jatkotilanteisiin matossa. Päivän toisessa osiossa Jyväskylän 2.danit Matti Vasarainen ja Lilianna Mosina keskittyvät siihen, kuinka itsepuolustaitoa ja väkivaltaa olisi suotavaa ilmaista lajinäytöksiä tehdessä. Osio kirkastaa näytösosapuolien selkeitä rooleja ja näiden tarkoituksenmukaista toimintaa, jotta yleisölle välittyy oikeanlainen ja edustava kuva sekä näytöksestä että lajista. Päivän viimeisessä osiossa keskitytään Dan-Kollegion johdolla potkutekniikoihin ja erityisesti ylävartalon rooliin niissä. Osiossa käydään läpi mm. erilaisia ylävartalon apuliikkeitä, joilla vahvistetaan harrastajan käsitystä kokonaisvaltaisesta kehonkäytöstä sekä kehoyhteyttä potkuissa.

Tavoitteenamme on pitää hauskaa, valmistaa lähestyvään dan-kokeeseen ja tarjota kaikille osallistujille opettavaisia kokemuksia ja työkaluja kotiin viemisiksi.

Aikataulu:

La 5.9. klo 13.00-18.00, KMV- /Dan-leiri, Boreal Hanmoodo HQ, Järviluomantie 15 Alavus. Hinta 40€. Ilmoittautuminen auki verkkokaupassamme. (HUOM! Sunnuntain vetäjäpäivä sisältyy KMV- ja Dan-leirin hintaan)

Kohti mustaa vyötä -leirin ohjelma ruskeille vöille (ja muille halukkaille seuravetäjille):

13.00-13.15 Yhteinen alkulämmittely, Sali 1, Antti Junikka 5.dan
13.15-14.30 IP-tekniikat tarkasti punainen-ruskea, Sali 1, Mikko Anttila 4.dan
14.30-15.00 Tauko
15.00-16.00 Heittotekniikoiden toiminnallinen harjoittelu, Sali 1, Jori Pisilä 4.dan
16.00-17.00 Selkeät ja yhdenaikaiset itsepuolustustekniikat, Sali 1, Jori Pisilä 4.dan
17.00-18.00 Välineharjoittelua eräkellolla, Sali 2, Mikko Anttila 4.dan

Dan-leirin ohjelma mustille vöille:

13.00-13.15 Yhteinen alkulämmittely, Sali 1, Antti Junikka 5.dan
13.15-14.30 IP-tekniikat tarkasti punainen-ruskea, Sali 1, Mikko Anttila 4.dan
14.30-15.00 Tauko
15.00-16.00 Heittotekniikoiden toiminnallinen harjoittelu, Sali 1, Jori Pisilä 4.dan
16.00-17.00 Nyrkkeilyn huomioiminen hanmoodo-sparrissa, Sali 2, Mikko Anttila 4.dan
17.00-18.00 Miekkaopetuksen sisällöt liikesarjoiksi, Sali 1, Antti Junikka 5.dan

Su 6.9. klo 11.30-16.00 Vetäjäleiri, Boreal Hanmoodo HQ, Järviluomantie 15 Alavus. Hinta 20€ (KMV-/Dan-leiriläisille 0€). Ilmoittautuminen auki verkkokaupassamme. Kaikki vetäjät ovat tervetulleita myös lauantaipäivän ohjelmaan harjoittelemaan (kahden päivän hinta tällöin 40€).

11.30-13.00 Taklaus ja tehokas eteneminen mattoon, Sali 1, Teemu Stepanoff 1.dan
13.00-14.30 Itsepuolustustaidon ja väkivallan ilmaisu näytöksissä, Sali 1, Lilianna Mosina 2.dan, Matti Vasarainen 2.dan
14.30-14.45 Tauko
14.45-16.00 Potkutekniikat ja ylävartalon rooli, Sali 1, Antti Junikka 5.dan

Aikataulutettujen taukojen lisäksi tauotetaan lyhemmin sopivissa väleissä. Pidätämme oikeuden muutoksiin.Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Ota mukaan ruskean vyön / seuraavan danin oppisisältöihin liittyvät harjoitteluvarusteet: suojat, aseet jne.

Sydämellisesti tervetuloa Vetäjäviikonloppuun!