Hanmoodo-opetusta yli 30-vuoden kokemuksella
BOREAL HANMOODO on nykyaikainen kamppailulaji, joka tarjoaa monipuolista kamppailu- ja itsepuolustusharjoittelua kaikilla etäisyyksillä asetekniikoista aseettomiin pystytekniikoihin ja maassa kamppailuun. Laji sopii kaikille ja sen kestävä harjoittelu koostuu kolmesta pääkokonaisuudesta:
1. Monipuoliset itsepuolustus- ja kamppailutekniikat
2. Terveyttä ja hyvinvointia tukevat ja kehittävät harjoitteet
3. Luonnollisen liikkumisen taitoa kasvattavat harjoitteet
Boreal Hanmoodon lähestymiskulma paremman itsepuolustus- ja kamppailutaidon saavuttamiseen on ihmisen kestävä kehitys ja kasvu. Laji tähtää ihmisen positiiviseen kokonaisvaltaiseen kehittymiseen elämänmittaisella aikajänteellä kamppailulajia harjoittelemalla. Tämä tapahtuu harrastajan omista lähtökohdista käsin monipuolisen itsensä haastamisen kautta, jolloin omien rajojen rikkoutuessa harrastajan kykyuskomukset kasvavat ja ajan saatossa itsetuntemus kehittyy. Kehittyneen itsetuntemuksen kautta ihmisen on mahdollista kehittää itseään edelleen myös harrastuksen ulkopuolella sekä kyetä parempaan päätöksentekoon ja toimintaan elämän vastaan asettamissa erilaisissa haastavissa tilanteissa.
Tutustu lisää alta ja tervetuloa mukaan!
1. Monipuoliset itsepuolustus- ja kamppailutekniikat sisältävät kamppailuasennot, askellukset, väistöt, torjunnat, lyönnit, potkut, nivellukot, alasviennit, putoamistekniikat, hallintaotteet, maassa kamppailun tekniikat, nunchaku-, keppi- ja miekkatekniikat, sekä murskaustekniikat. Kestävän itsepuolustaidon kehittymisen tueksi laji yhdistää mielekkäällä tavalla elementtejä reaalimaailman itsepuolustuksesta, perinteisestä itämaisesta kamppailuharjoittelusta ja kamppailu-urheilusta. Boreal Hanmoodossa harjoitellaan hallintakeskeisesti, otellaan myös täydellä kontaktilla ja voidaan kilpailla monipuolisesti.
Itsepuolustus- ja kamppailutilanne vaativat rautaista kuntoa ja periksiantamatonta mieltä. Vaativa mutta kestävä harjoittelu edellyttää kehon vahvistamista, liikkuvuuden lisäämistä ja rentoutumisen taidon opettelua . 2. Terveyttä ja hyvinvointia tukevat ja kehittävät harjoitteet koostuvat Boreal Hanmoodon harjoitteluun sisäänrakennetusta kehon- ja mielen tuntemusta syventävästä harjoitusmenetelmästä, joka sisältää erilaisia lihaskunto-, venyttely- ja hengitysharjoituksia. Harjoittelemme progressiivisesti harrastajan omista lähtökohdista käsin harrastajaa ja hänen elämänkaartaan huomioiden. Siksi Boreal Hanmoodo sopii monenlaisille ihmisille. Vahvistavan harjoittelun lomassa harjoituksissa opetetaan ja pyritään omaksumaan kestäviä liikkumisen periaatteita, jotka palvelevat läpi elämän. Näin Boreal Hanmoodon harjoittelun myötä kehittyvät niin rento ja elastinen keho kuin myös rauhallinen mieli.
On olemassa luonnonlakeja myötäävä ja niitä vastustava tapa liikkua. Kehon kuormittaminen on elintärkeää kehon vahvistumiseksi, samoin lepo kehon palautumiseksi. Luonnollisessa liikkeessä sekä kuormituksen että levon edellyttämät kehontilat ovat vääriä. Ensimmäinen näyttäytyy liikkeessä kulmikkaana ja kehoa rikkovana jäykkyytenä, ja jälkimmäinen hidastavana, epätarkkana ja niveliä pohjaan hakkaavana löysyytenä. Taitava liikkuja ei käytä kehontilaa tai liikkumisen tapaa, jos ne eivät ole tarkoituksenmukaisia. 3. Luonnollisen liikkumisen taitoa kasvattavilla harjoitteilla kehitetään ymmärrystä siitä, kuinka keho luontaisesti toimii ja, mitä tämä edellyttää mieleltä. Harjoittelu johtaa elastisen kehontilan ja rauhallisen sydämen äärelle, mistä on hyötyä niin kamppailussa- kuin elämässäkin. Luonnollisessa tilassa mieli ja keho ovat valmiimpia reagoimaan ja sopeutumaan muuttuviin ja ennalta arvaamattomiin tilanteisiin. Tämä vahvistaa myös kehon- ja tilanteenhallinnan taitoja sekä itsehillintää, jolloin on paremmat valmiudet toimia vastuullisesti ja täsmällisesti tilanteen edellyttämällä tavalla. Tasokas lajin osaaja ymmärtää ja osaa tehdä vaativiakin lajitekniikoita siten, että hänen vartalonsa haluaa niin tehdä, mikä mahdollistaa kestävän harjoittelun ja -kamppailutaidon. Korkeatasoinen liikkeenymmärrys palvelee kestävästi myös muilla elämänalueilla tuoden toimintakykyä arkeen.
Han Moo Do (한무도) itsepuolustus- ja kamppailulaji perustettiin alunperin Suomessa vuonna 1989 korealaisen mestarin toimesta. Sen pohjimmainen ajatus oli yhdistää erilaisia Koreassa harjoiteltuja itsepuolustus- ja kamppailulajeja, sekä kehittää ihmistä kokonaisvaltaisesti monipuolisen itsensä haastamisen kautta. 'Han' viittaa Koreaan, 'Moo' taistelutaitoihin ja 'Do' tarkoittaa tietä. Han Moo Do tarkoittaa siis korealaisen taistelutaidon tietä. Nimen kanssa saa olla tarkkana, sillä maailmalla on useampi Han Moo Do -niminen kamppailulaji. Nykyään on vakiintunut, että hanmoodo kirjoitetaan myös yhteen.
Vuonna 2020 perustettiin pohjoismaisen hanmoodotoiminnan edistämiseksi Boreal Hanmoodo - School of Martial Art kamppailulajiorganisaatio. Organisaation alaisuudessa harjoitellaan omaa hanmoodotyylisuuntaa, mutta organisaatio järjestää tapahtumia ja palveluita kaikille hanmoodoharrastajille ja lajin yhteistyökumppaneille. Boreal Hanmoodo - School of Martial Artin toimintaa johtaa Dan-Kollegio (pääopettaja Antti Junikka 5.dan, Janne Harju 4.dan, Mikko Anttila 4.dan, Jori Pisilä 4.dan).
Itsenäinen Boreal Hanmoodo -tyylisuunta on hioutunut muotoonsa Suomessa perustetun Han Moo Don 35-vuotisen historian pohjalta Suomen kokeneimpien hanmoodo-osaajien toimesta. Sen toiminta aloitettiin vuonna 2020. Tyylisuunnan tausta-ajatuksena oli tarve kehittää lajia ja lajitoimintaa vastaamaan paremmin nykyajan tarpeisiin.
Boreal Hanmoodo kunnioittaa alkuperäisen pohjoismaisen Han Moo Don oppeja ja vyöjärjestelmää. Tyylisuunnalla on kuitenkin omat vyökoevaatimuksensa. Boreal Hanmoodon päämaja/oma sali - Boreal Hanmoodo Headquarters - sijaitsee Alavudella.
'Boreal' tarkoittaa pohjolaa ja pohjoistuulta. Etuliitteellä viitataan tyylisuunnan syntyseuduille. Löydät lisätietoa sekä lajista että tyylisuunnasta sivuston yläpalkista kohdasta 'Lajista enemmän'.
Boreal Hanmoodo - School of Martial Artin kansallinen tapahtumakalenteri loppuvuoden osalta on lyöty lukkoon. Päivämäärät kannattaa laittaa heti ylös, jotta pääsee nauttimaan huikeasta menosta! Kevään vetäjäkyselyn palautteiden myötä meillä on yhä parempi mahdollisuus rakentaa tapahtumiamme palvelemaan harrastajien tarpeita.
Keväällä 2025 järjestettiin Boreal Hanmoodon vetäjille palautekysely ensimmäiseen viiteen toimintavuoteen liittyen. Kyselyssä vetäjät pääsivät arvioimaan johtamista, viestintää, opetusta ja tapahtumia alakohtineen asteikolla 1-5 sekä antamaan vapaasti kommentteja kohtiin liittyen. Kyselyn tuloksia purettiin toukokuun vetäjäviikonlopussa ja...
17.-18.5. käytiin päämajassamme kevään Vetäjäviikonloppu, joka koostui lauantain osalta Kohti mustaa vyötä -leiristä ja Dan-leiristä. Sunnuntaina järjestettiin koulutusta kaikille vetäjillemme. Lauantai alkoi yhteisillä varsin fyysisillä alkulämmittelyillä. Tästä jatkettiin jaetulla porukalla värivöittäin ja daneittain. Kohti mustaa vyötä...
Kuten jo somessa hyvissä ajoin tiedotettua, suosittu kesäleirimme Summer Camp 2025 järjestetään 23.-24.8. jo toista kertaa Alavudella aurinkoisessa Sepänkylän Lomakylässä. Monipuolisessa leiriohjelmassa on pyritty huomioimaan erilaisia harrastajia ja seurojen toiveita. Huomaa, että takaamme majoituspaikan vain 40 ensimmäiselle, eli ole nopea...
Kevätkausi päättyy kansallisen tapahtumakalenterin osalta Vetäjäviikonloppuun, joka pidetään Alavudella päämajassamme 17.-18.5. Luvassa jälleen Kohti mustaa vyötä -leiri ensimmäistä daniaan lähivuosina havitteleville sekä Dan-leiri mustan vyön jo omaaville harrastajille. Leireillä tullaan monipuolisen harjoittelun ohessa tarkastamaan kokelaiden...
Boreal Hanmoodo School of Martial Artin alaiset Hanmoodon SM-kilpailut pidetään Alavudella vasta uusitun Kunto-Lutran liikuntahallissa 26.4! Tapahtuman järjestää Boreal Hanmoodo Alavus lajiorganisaation tuella. Kilpailemaan ovat tervetulleita kaikki Suomen Hanmoodo- ja Hoi Jeon Hapkido -harrastajat!
Kilpailuosa-alueet ovat semi- ja...
Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.
